1、高脂血症一般是由于暴食油腻食物和缺乏运动引起的。

2、高血脂也是通过饮食和药物降低血脂。

3、很多人的高血脂都是偶然体检发现的，我却没有临床症状。

(资料图)

4、这个时候说明血脂不是很高。

5、可以通过改善饮食，多做运动来降低血脂，也可以暂时不吃药。

6、平时多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，但并不是禁止。

7、多做无氧运动，因为运动不仅消耗皮下脂肪组织，还消耗血液中的脂肪。

8、如果感到头晕、胸闷、气短，偶尔心前区刺痛持续几秒钟，此时血脂比较高，需要联合用药降血脂。

9、可以一天吃一次辛伐他汀。

10、同时，生山楂可以长期服用，因为山楂具有降血脂、活血化瘀的功效，且无副作用。

11、只要坚持，高脂血症是可以降低到正常范围的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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